Jasmijn de Boo: Ein Pferd ist ein Individuum – so wie eine Kuh, ein Fisch oder eine Maus …

„Ein Pferd ist ein Individuum – so wie eine Kuh, ein Fisch oder eine Maus. Als lebende, fühlende Wesen haben wir alle ein Recht zu Leben und ein Recht auf Freiheit: ein Recht Schmerz zu meiden, Gefahr und Tod. Indem wir eine vegane Ernährungs- und Lebensweise annehmen, können wir mit der Tradition brechen, dass Tiere […]

Quinoa oder kein Quinoa?

Quinoa oder kein Quinoa? Gestern stolperte ich über eine Artikel vom Januar 2013 im Guardian, der mir die Frage noch einmal bewußt werden ließ, wie schwierig es zumeist ist, als auch VeganerIn, ethisch so verantwortungsvoll wie möglich zu konsumieren. Der Artikel im Guardian sprach im speziellen VeganerInnen an und es ging um Quinoa: Can vegans […]

Also was essen Veganer_Innen eigentlich?

Also was essen Veganer_Innen eigentlich? Alle Arten von Speisen können in veganen Varianten zubereitet werden! VeganerInnen essen alle Sorten von Speisen, so wie Curries, Pizzas, Aufläufe, Burritos, Schokoladenkuchen, Kuchen, Lasagne, Suppen, Risottos, Chilis, Gemüsepfannen, Falafel, Cupcakes, Samosas, Quiches, Vurst mit Kartoffelpuree, Eintöpfe, Paella, Linsensuppe, Vürstchen im Schlafrock, Pasta mit Pesto, Pfannekuchen, Taginen, Tortilla Wraps, Schokoladenkekse, […]

Schritte zum Veganwerden: Veganisiere Deine Ernährung

Veganisiere Deine Ernährung Es gibt verschiedene Herangehensweisen, wie Du Deine Ernährung veganisieren kannst. Welche Herangehensweise Du dazu auch immer wählen magst, das Wesentliche, was Du dabei im Auge behalten solltest, ist das Endziel: die vegane Ernährung. Wenn Du eine strukturierte Herangehensweise bevorzugst, um Deine Ernährung Schrittweise umzustellen, dann: 1.) Wähle eine der unten aufgeführten Herangehensweisen […]

Motivationen zum Veganwerden: Wähle Deine Denkungsart

Wähle Deine Denkungsart Zusammenfassend gesagt heißt das: – Sei Dir über Deine Motivationen im Klaren – Stell Dir Dich selbst als VeganerIn vor – Erfahre mehr über Deine gewählten Gründe fürs Veganwerden Sei Dir über Deine Motivationen im Klaren. Es hilft wirklich eine klare Motivation zu haben um gegen die „normalen“ (d.h. nicht-veganen) Optionen und […]

Vegan zu werden beinhaltet im Wesentlichen diese vier Schritte

Vegan zu werden beinhaltet im Wesentlichen diese vier Schritte: 1. Ändere Deine Denkungssart 2. Ändere Deine Ernährungsweise 3. Tausche andere Produkte und Gegenstände aus durch vegane Alternativen 4. Lerne wie man am besten mit anderen (noch-) nicht-veganen Menschen und dem möglichen sozialen Druck umgeht Diese Sektion schlägt Dir unterschiedliche praktische Herangehensweisen vor, von denen Du […]

Veganwerden: Gehe schrittweise vor, wenn es Dir hilft – aber halt Dir immer das Ziel vor Augen.

Diese Liste wird schrittweise vervollständigt … hier ist unser Anfang Frei übersetzt vom: Guide to Vegan Living der Vegan Society Die vegane Lebensweise annehmen Zusammenfassend: Zehn wesentliche Tipps für’s vegan werden (http://www.guidetoveganliving.org.uk/adopting-a-vegan-lifestyle/the-executive-summary/ ) 5.) Gehe schrittweise vor, wenn es Dir hilft – aber halt Dir immer das Ziel vor Augen. Manche Leute erleben den einen […]